BIEN-ÊTRE

1 De 10

GROSSESSE

Consommation noix en grossesse : quel quota quotidien recommandé ?

La grossesse est une période où les besoins nutritionnels de la femme sont accrus pour soutenir le développement du fœtus. Parmi les aliments recommandés, les noix se démarquent grâce à leur richesse en nutriments essentiels, comme les acides gras oméga-3, les protéines et les fibres. Mais quelle quantité de noix est idéale pour les futures mamans…
Lire la suite...

SENIORS

Les 10 étapes de la méthode d’organisation Zen To Done

Zen To Done ou ZTD est une technique d'organisation rassemblée en 10 étapes. Cette méthode de Léo Babauta vise à mieux être organisé et discipliné dans l'accomplissement de ses tâches. Voici un condensé des 10 étapes de ZTD pour vous donner une idée ce que c'est que.CollecterServez vous d'un carnet de notes pour transcrire vos tâches, idées ou…
Lire la suite...
Retrouvez Portail-sante.be sur Facebook
Newsletter

Pub
Qu’est-ce qu’un ingénieur énergie ?

Les derniers articles

1 De 102