Comment prévenir les entorses répétées ?

Un orteil cassé est une blessure courante.

Vous pouvez le traverser parfois sans vous rendre compte que votre orteil est cassé.

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Un orteil cassé est souvent confondu avec un orteil meurtri. Cela peut blesser les deux également.

Il est important de connaître les symptômes et de faire traiter votre orteil afin qu’il guérit bien.

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Dans cet article, vous apprendrez comment le faire et aussi comment il procédera à la récupération.

Ne continuez pas à marcher avec elle et faites quelques recherches !

Les symptômes d’un orteil cassé

Peut-être que vous avez entendu l’os se briser, c’est très possible !

Casser un orteil s’accompagne de beaucoup de douleur.

Les symptômes restants consistent en :

• Gonflement
• Raideur
• Saignement ou ecchymoses
• Position anormale de l’orteil, par exemple, que l’orteil est légèrement tourné vers l’extérieur ou vers l’intérieur. Vous ne voyez pas cela dans un L’
• engourdissement

de

l’

• orteil peut devenir rouge, jaune, bleu ou noir de couleur

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Différence entre un orteil cassé et un orteil meurtri

Avec un ecchymose, également appelé orteil entorse, il n’y a qu’une ecchymose et aucune fracture osseuse.

Si vous pouvez vous enrouler l’orteil, il n’est pas cassé.

Et si votre cou-de-pied n’est pas bleu, alors en principe votre orteil n’est pas cassé non plus.

Si vous gardez la douleur pendant plus de quelques jours, il y a une chance que votre orteil soit cassé.

Avec un orteil cassé, vous ressentez souvent la douleur exactement sur le site de la fracture. Avec un orteil meurtri, vous ressentez également souvent la douleur autour de l’orteil.

Fracture de

Une fracture de l’os dans votre orteil est une blessure courante.

La cause d’un orteil cassé est un « traumatisme » ; si quelque chose de lourd tombe dessus, une chute, un coup de poing contre quelque chose, un pincement, un mauvais virage ou votre pas.

Le se produit également qu’en raison de charges répétées telles que la course trop intensive, une rupture se produit.

Vos pieds se composent d’un ensemble complexe d’os, de muscles, de tendons et de coiffures.

Une fracture d’un ou plusieurs os dans vos orteils est également appelée fracture de l’orteil.

Les orteils sont constitués de tous les petits os (phalanges) pour rendre le pied aussi flexible que possible. Ces phalanges sont appelées phalanges. Le gros orteil a 2 phalanges, les orteils restants 3.

La flexibilité des pieds et des orteils les rend également vulnérables à une fracture des os.

Il se peut bien qu’en plus de votre orteil, votre os métatarsien (ou la fin, la « tasse » d’un os métatarsien) soit endommagé.

C’ est ce qu’on appelle une fracture métarsienne.

Les os métatarsiens sont juste devant l’endroit où les orteils commencent.

Une fracture qui résulte de charges prolongées est appelée fracture de mars.

Le petit orteil devient le plus souvent Cassé.

Premiers soins pour orteils cassés

Lorsque votre orteil est endommagé immédiatement aide à refroidir contre le gonflement.

Gardez votre pied sous le robinet pendant 10 minutes, ou enveloppez la glace dans une serviette fine et maintenez-le doucement contre votre orteil. Un coldpack suffira également.

Ne tordez pas ou ne tirez pas votre orteil.

Vous pouvez vous attelle l’orteil s’il y a une trousse de premiers soins.

L’ attelle signifie qu’un joint est fixé de sorte que le mouvement est réduit au minimum. Ceci pour soulager la douleur et prévenir d’autres blessures.

Bande de l’orteil à l’orteil adjacent pour le soutien.

Ne mettez pas de poids sur l’orteil affecté.

Diagnostic de l’orteil

Ensuite, visitez le médecin généraliste.

Un médecin vous demandera ce qui s’est passé exactement et quelles sont vos plaintes.

Par examen physique, le médecin peut alors généralement déjà déterminer qu’il s’agit d’une fracture va.

Parfois, une radiographie est également prise pour donner un diagnostic et/ou pour voir quel type de fracture il s’agit.

Lorsque vous ressentez une sensation d’engourdissement ou de picotement dans un orteil, il est important de le partager avec le médecin. Cela peut indiquer des dommages à un nerf.

Traitement d’un orteil cassé

Vous n’avez pas besoin de chirurgie dans la plupart des cas.

Il est particulièrement important que l’orteil soit reposé et ne fatigue pas.

Le gros orteil est important pour votre équilibre et pour vous détendre.

De tous les orteils vous souffrirez le plus du gros orteil s’il est cassé.

Il est généralement nécessaire de soutenir le gros orteil avec du gypse ou une chaussure de gypse. Surtout quand il y a des éclats osseux dans votre orteil.

Les petits orteils sont moins tendus. Le bandage de gypse n’est donc pas nécessaire avec le petit orteil.

Même en cas de dommages à votre os métatarsien plâtre est déployé.

Après quelques semaines, le plâtre est autorisé et vous obtenez du plâtre marchant pendant quelques semaines.

Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Le chirurgien peut placer de petites plaques ou vis dans vos orteils ou vos orteils en cas d’inclinaison. Ceux-ci restent en permanence dans votre orteil.

Vous pouvez, bien sûr, prendre des analgésiques pour la douleur. Toutefois, conserver les doses indiquées sur la notice, en particulier pour les enfants.

Les conséquences ne traitent pas orteil cassé

Il est important de traiter un orteil cassé. Si vous ne le faites pas, vous pouvez en souffrir pendant très longtemps, et vous pouvez avoir des problèmes avec la marche et la course.

En outre, il y a un risque d’arthrose ; une forme d’arthrose dans laquelle le cartilage de l’articulation s’use lentement.

Ne pas traiter peut également donner d’autres complications : vos ongles peuvent devenir infectés et croissances douloureuses chroniques avoir lieu.

Restauration des orteils

Le plus souvent, la fracture de l’os guérit rapidement et sans complications.

Le temps que cela prend dépend du type de fracture, de la gravité de la fracture et de l’orteil qu’elle concerne.

Habituellement, la récupération prend de plusieurs semaines à plusieurs mois.

Souvent, il semble aller dans la bonne direction ou même être complètement guéri et ensuite il peut donner de la douleur à nouveau.

C’ est aussi parce que vous allez bouger plus et que l’orteil est plus tendu.

Vous pouvez lentement essayer ce que votre orteil peut avoir en poids et en mouvement.

Important est de ne pas plier l’orteil dans les premières semaines et ne pas déplier votre pied.

Lorsque le plâtre se détache, il se peut que votre pied soit un peu plus épais et qu’il y ait une différence de couleur avec votre autre pied ou vos orteils.

Portez des chaussures robustes pour la première période de récupération, de préférence avec la semelle la plus dure possible, mais cela donnera de l’espace à votre pied. Talons et pantoufles sont tout aussi tabous.

Parfois, il est nécessaire pour un médecin spécialiste tel qu’un orthopédiste de fournir des semelles intérieures pour vous.

Les infections des plaies et des os, malheureusement, peuvent entraver la guérison.

L’ orteil peut toujours rester un endroit sensible.

Plus de risque de fracture des orteils

Certaines conditions comportent un plus grand risque de fracture.

Vous pouvez alors penser à des conditions qui affectent et affaiblissent les os, telles que :

ostéoporose (décalcification osseuse), diabète, inflammation osseuse ou cancer des os.

Avez-vous l’une de ces conditions ?

Ne marchez pas pieds nus s’il y a une chance de tomber dans quelque chose ou, par exemple, quand il fait sombre.

Attention à vos pieds quand vous soulevez quelque chose de lourd.

Soyez prudent tout en faisant de l’exercice ou en frolicking.

Prévention des fractures osseuses

Les os protègent les parties fragiles de votre corps.

Gardez vos os forts, bien sûr lorsque vous entrerez dans la transition.

Par exemple, avec un exercice suffisant et une bonne nutrition.

En plus du calcium minéral bien connu, la vitamine D, la vitamine K et le magnésium sont très importants pour le maintien de vos os.